Como manter o foco

Você está escrevendo um email super importante e de repente chega uma mensagem no seu WhatsApp, de um daqueles 673 grupos que você participa. Ao mesmo tempo, chega uma notificação no Facebook, um alerta do app do banco, o telefone toca, alguém te interrompe.  

Isto lhe parece familiar?

Com toda certeza, isto acontece com todo mundo. Com o empresário, com o funcionário, com o atleta olímpico.

A diferença é que os verdadeiros campeões, no esporte ou na vida profissional, são aqueles que conseguem esquecer temporariamente  mundo ao redor quando precisam entregar algo e só pensam nos movimentos que precisam fazer para conquistar seus objetivos.

É muito fácil se perder neste imenso oceano de informações que vivemos imersos. Mas para ser bem-sucedido, você precisa manter os olhos fixos na bola.

Os profissionais que se destacam em suas áreas são disciplinados e administram bem o seu tempo. Isso ocorre porque eles desenvolvem a habilidade de focar e ignorar qualquer coisa que entre no caminho da sua produtividade.

Pense em quanto você poderia ser mais produtivo se os agentes da desconcentração não existissem?

Não dá para eliminá-los e fingir simplesmente que eles não existem, mas o simples fato de compreender que cada minuto concentrado em algo que não agrega ao seu trabalho, é um minuto perdido. E o tempo, você sabe, ele não para, ele não volta.

A palavra chave é “FOCO”. A técnica é se manter

Como selecionar as tarefas que têm prioridade no trabalho?

Todo dia você se encontra cercado de mil tarefas no trabalho, certo? E todas elas são “pra ontem”, com a máxima urgência, não é?

Pois isso não acontece só com você. Hoje em dia vivemos atolados de atividades a serem cumpridas em prazos curtíssimos e nem trabalhando em casa ou depois do horário conseguimos dar conta.

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Pensando nisso, separei para vocês uns conselhos básicos e essenciais para que você consiga dar prioridade ao que realmente é necessário na sua lista de tarefas:

1) Agende-se de verdade. Não importa se é agenda de papel ou um programa. Ser organizado é ótimo, mas nesse caso é fundamental.

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2) Você deve se atentar às tarefas em que o prazo já acabou, àquelas que estão prestes a expirar o prazo ou as que você considerar mais importantes.

3) Tenha autocontrole: você deve estar ciente de todos os seus trabalhos e assim, será mais fácil de administrar seu tempo.

4) É importante também que você saiba o momento certo de ir almoçar ou ir para casa relaxar. Não adianta nada o profissional tentar produzir com fome ou muito cansado. As tarefas devem ser cumpridas no seu tempo.

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