Como ter disciplina e foco trabalhando em casa?

Seja um autogestor. Determine horário e tempo de trabalho e saiba quando relaxar.

Hoje em dia passamos mais tempo trabalhando do que com a família, descansando e aproveitando os dias de folga. Com as novas tecnologias, estamos conectados o tempo todo e, por conta disso, às vezes trabalhamos demais.

Trouxe aqui dicas para quem precisa de foco e disciplina para trabalhar em casa, mesmo nos finais de semana.

Essa tarefa pode ser bem difícil, uma vez que vários fatores fazem com que você disperse: filhos gritando, marido/mulher pedindo atenção, cachorro latindo, TV ligada, obra do vizinho e por aí vai… Qualquer coisa é motivo para distração. Sem contar as tarefas domésticas, que precisam ser feitas.

Para que o trabalho não fique em segundo plano e você acabe deixando de lado, é necessário impor limites. Confira algumas dicas:

1) Demarque um espaço para você , que não seja no seu quarto, perto da sua confortável cama!

2) Administre seu tempo. Não é porque você trabalha em casa, que você vai deixar tudo para a última hora.

3) Fique distante de tudo que possa te distrair. Mantenha distância do telefone, do email e das redes sociais.

4) Seja um autogestor. Determine horário e tempo de trabalho e saiba quando relaxar.

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Fonte: Exame (http://exame.abril.com.br/)

Diego Maia

www.diegomaia.com.br

 

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